お便り

きょうのばんごはん

2009.05.20 22:42

チキンのハーブソテー(キャベツ添え) 新ジャガサラダ(アスパラ/コーン/ツナ) … Continue reading

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普通にコンビニに売ってる甘いのじゃなくて、ウィルキンソンの辛いジンジャーエールみ … Continue reading

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きょうのうんどう

2009.05.19 22:35

チェストプレス(9kg/10回) 3set ラットプルダウン(13.5kg/10 … Continue reading

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きょうのおべんと

2009.05.19 22:35

ブロッコリーのツナマヨネーズ和え ミートボール 魚肉ハム ジャガイモとレンコンの … Continue reading

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きょうのおべんと

2009.05.18 23:27

ブロッコリーとハムの炒め物 タケノコとこんにゃくのきんぴら ミートボール 野菜天 … Continue reading

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きょうのうんどう

2009.05.17 23:04

風も強くて雨が降りそうだったので、今日は電車で。 昨日も行ってジャージやら何やら … Continue reading

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映画を見た後は食事。 もう腹ペコ状態だったので、手っ取り早く行けるところというこ … Continue reading

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天使と悪魔

2009.05.16 22:00

今月15日から公開になった、「天使と悪魔」をTOHOシネマズ 六本木にて早速見て … Continue reading

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なんとなーく甘いもの、でもおいしいものが食べたくて、久しぶりにアレグレスに行って … Continue reading

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きょうのうんどう

2009.05.16 14:00

ここ3日いろいろあって行けなかったので久々のスポーツクラブ。 人生初のエアロを体 … Continue reading

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RiN-iD

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