風も強くて雨が降りそうだったので、今日は電車で。
昨日も行ってジャージやら何やらが洗濯中のため、本日は泳ぐ事に。

• ストレッチ
• 水中ウォーキング（15分）
• スイミング（30分）

ジャグジーとか岩盤サウナとかあったのでそちらにも行ってみました。
週末にはいいなぁ、これ。
今日は夫は阪神×ヤクルト戦のナイターに行ってしまったので、一人で夕ご飯。
適当にすませちゃいました。